Снижение активности социальной жизни, постоянных контактов с окружающими становится причиной для психоэмоциональных проблем у людей пожилого возраста.

Люди чувствуют, что их роль в обществе меняется, и это влияет на психоэмоциональное состояние. К социальным особенностям пенсионного возраста относятся:

• повышенный уровень беспокойства и тревоги по любым причинам;
• сокращение социальных контактов, одиночество;
• отсутствие условий для самореализации.

Адаптироваться к новой жизни, принять свое состояние, наладить отношения с окружающими, решить другие социально-психологические проблемы пожилых людей поможет работа с психологом. При этом групповая форма работы популярнее, так как пожилые люди зачастую страдают от недостатка общественной жизни и проблем с установлением новых контактов.

Психолог Краснозерского КЦСОН с посетителями группы  дневного пребывания проводит занятия с элементами тренинга, в ходе которого выполняются упражнения на сплоченность группы, упражнения на дыхательную релаксацию, снятие напряжения. Данная методика позволяет улучшить сон, настроение и работоспособность, дает массу положительных эмоций от общения друг с другом и избавляет от отрицательных эмоций.